Overzicht van materialen

DVD Ontspanningsmassage ( € 12,50)

Deze instructie DVD behandeld algehele ontspanningsmassage.
De uitleg is zeer duidelijk en de DVD is nederlands gesproken.
De speelduur is een half uur

 

CD Focussen Introduceren ( € 10,-)

afbeelding van de cd-hoes De CD Focussen introduceren is geschikt voor mensen die nog niets of weinig van focussen weten en er kennis mee willen maken. Behandeld; wat is focussen? de doelen, hoe het is ontdekt, de accepterende aandacht, de radicale filosofie van verandering etc. + een focusoefening.
Focussen Introduceren
1. Inleiding
2. Wat is focussen?
3. Doelen
4. Onderzoek E.T. Gendlin
5. Het focusproces
6. Oefening
7. Accepterende, open aandacht
8. Stappen maken
9. Verandering, de radicale filosofie
10. Angela's sessie
11. Leven met focussen
Vertaling van het origineel van Ann Weiser-Cornell, 
focusingresources.com, 'introduction to focusing'.
Handleiding bij het leren Focussen en Begeleiden.

 

CD Focussen leren, deel I ( € 10,-)

Inleiding
2. De innerlijke relatie
3. Houding van acceptatie
4. Focusproces uitleg
5. Oefening
6. Het afronden
7. Tweede oefening
8. Vragen beantwoorden
9. Berichten ontvangen
10. Niet weten
11. Zijn gezichtspunt
12. Vragen stellen
13. Afronden
14. Derde oefening
15. Slotwoord
Vertaling van het origineel van Ann Weiser-Cornell,
focusingresources.com, 'learning focusing'.

 

CD Focussen leren, deel II ( € 10,-)

1. Overspoelen emoties
2. Erbij zijn
3. "Iets", "Een deel"
4. Begroeten
5. Angst voor gevoelens
6. Oefening
7. Innerlijke Criticus
8. Weinig voelen
9. "Iets" en positieve gevoelens
10. Sterkere uitnodigingen
11. Herhaling van tips
12. Oefening met subtiele gevoelens
13. Omgaan met afleidingen en twijfels
14. In slaap vallen / meditatie
Vertaling van het origineel van Ann Weiser-Cornell,
focusingresources.com, 'learning focusing'.

CD Focussen leren deel 1 en 2, voor mensen die focussen hebben leren kennen en zich er aan de hand van deze CD meer in willen verdiepen. Er worden oefeningen gegeven, uitleg over de innerlijke relatie, houding van acceptatie, het focusproces , afronden, uitleg over wat te doen met overspoelende emoties, en als je weinig voelt, je innerlijke criticus, omgaan met afleidingen en twijfels etc. Zeer verhelderend.


Koop de 3 focus cd's samen voor maar € 25,-!



CD Lichaams-, bewustwordings- en visualisatie oefeningen( € 20,-)

lichaams-, bewustwordings- en visualisatie oefeningen

Deze CD is geschikt voor mensen die wat variatie willen voor ontspanningsoefeningen, lichaamsbewustwordingsoefeningen ( ook met beweging en massage) en visualisatie oefeningen.

Losmaakoefening
Loop oefening
Boomfantasie voor Ik-sterkte
Massage oefening
Ontspannings oefening met rode en witte energie
Hart energie
De innerlijke gids
Visualisatie
De Zee en het cadeau.


 

CD Geleide visualisatie oefening, ter algehele ontspanning met licht.( € 8,-)

cd vz -az

Naar Cladder.

Cliënten krijgen korting.



CD Zwangerschapsbegeleiding ( € 10,-)

cd zwangerschapsbegeleiding

1. Welkom
2. We Beginnen
3. Voel je benen
4. Voel je buik
5. Praten met je kindje
6. Adem
7. Het zwanger zijn
8. Het kind laten komen
9. Contact houden met je kindje
10. Afronden


 

Handleiding bij het leren focussen en begeleiden deel 1 en 2

handleiding bij het focussen deel1 Focussen is een eenvoudige manier om een soort open, niet-oordelende aandacht te richten op iets wat op dat moment ervaren wordt maar nog geen woorden heeft. Uit zoiets eenvoudigs ontstaat van alles.
Mensen gebruiken Focussen voor vele doeleinden: het oplossen van problemen in allerlei situaties, helderheid krijgen over wat ze voelen en willen, het nemen van besluiten,creativiteit (schrijven, schilderen, enz.), het ontwikkelen van nieuwe ideeën en theorieën op elk denkbaar gebied, psychotherapie, het werken met kinderen en baby's, milieubeheer...het houdt niet op. Het gebruik van het Focussen waarop wij ons in deze handleiding concentreren is wat men doorgaans als persoonlijke groei betitelt; het begrijpen van onszelf, je bewegen voorbij oude emotionele pijn en toegang krijgen tot ons grotere potentieel.

 

handleiding bij het focussen deel2

Omdat het Focussen zelf zo intrinsiek is, is het leren ervan dat uiteraard ook. Geen twee Focusleraren zullen op dezelfde manier lesgeven, en de weg die elk persoon aflegt met Focussen, is zijn eigen unieke weg.
Deze handleiding is het werk van twee Focusleraren die samen bijna 50 jaar ervaring hebben met Focussen. Hoewel aanvankelijk bedoeld als kort project heeft het maken van dit handboek drie jaar in beslag genomen, en bevat het veel meer materiaal dan wij oorspronkelijk voor ogen hadden. Het resultaat is een handboek dat zo uitgebreid is dat het in twee delen verdeeld moest worden; Handleiding bij het leren Focussen en Begeleiden, Deel een en twee. Ook in het engels verkrijgbaar.

Uit de introductie.

Handleiding (excl. verzendkosten)
Deel 1: €21,50
Deel 2: €26,50
Deel 1 en 2 samen: €46,50

Korting bij het bestellen van meerdere exemplaren.
5x deel 1: €20,-
10x deel 1: €19,-
5x deel 2: €25,-
10x deel 2: €24,-
5x deel 1+2: €44,-
10x deel 1+2: €42,-

 


Bestel telefonisch (0522-482447) of via het contactformulier op deze site.